Kaisa

Olen yinjoogaopettaja ja joogaohjaaja, joka on kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Tunneillani pääset hiljentymään oman itsesi äärelle juuri sellaisena kuin olet. Ohjaajanaa pyrin luomaan tilan jossa on lupa kuunnella omaa kehoa ja mieltä. Löytää rentoutta ja uskallusta tehdä oman näköistä harjoitusta.
Tässä hetkessä oma kiinnostus näkyy harjoituksessa hermoston normaalia toimintaa tukevina rentoutus ja hengitysharjoituksina. Nähdään matolla!