Positive Shindo

Shindo-tunnilla tehdään lempeitä kehoa ja mieltä tasapainottavia ja huoltavia liikkeitä yksin ja yhdessä.

Liikkeet parantavat energia- ja nestekiertoa ja rentouttavat kokonaisvaltaisesti.
Shindo on monille hyvä tapa löytää joustavuutta vähitellen ja se auttaa myös löytämään apua mm. parempaan uneen .

 

takaisin

Tunnin ohjaajat