Ikääntyville suunnatussa ryhmässä mukavat teemat vaihtuvat jokaisella kerralla: pääset nauttimaan liikunnasta omassa tahdissasi mm. kiertoharjoittelun ja musiikkiliikunnan parissa. Tunneilla kehitetään kaikkia kunnon osa-alueita; kestävyyttä, lihaskuntoa sekä liikkuvuutta, tasapainoa unohtamatta!
Tunnin aikataulut
Tiistai 11:30-12:30
