Positive Muutos -valmennus

Oletko kyllästynyt aloittamaan aina alusta?

Moni tietää, että pitäisi liikkua enemmän ja syödä paremmin. Silti tuloksia ei synny tai ne
eivät pysy. Ei siksi, että motivaatio olisi hukassa. Vaan siksi, että tekeminen jää yksin oman
ajan, jaksamisen ja tiedon varaan.

8 viikon Positive Muutosvalmennus on sinulle, joka haluat:
✓ pudottaa painoa hallitusti
✓ saada säännöllisen liikunnan osaksi arkea
✓ tietää mitä salilla kannattaa tehdä
✓ saada tukea ja vastuuta matkan varrella
✓ rakentaa pysyviä tapoja kertarykäisyn sijaan

Sinun ei tarvitse tietää mistä aloittaa. Saat henkilökohtaisen harjoitusohjelman, selkeän
viikkosuunnitelman ja käytännön ravintovinkit – sekä ohjaajan tuen koko matkan ajan. Et jää
yksin.

Kenelle valmennus sopii?
Valmennus sopii erityisesti sinulle, jos:
● olet yrittänyt tehdä muutosta aiemmin yksin
● tarvitset selkeän suunnitelman
● haluat aloittaa turvallisesti
● arvostat henkilökohtaista ohjausta

Et tarvitse aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta.
Ohjelma sisältää:
✓ Alkukartoitus: tavoitekeskustelu + mittaukset
✓ Henkilökohtainen harjoitusohjelma ja 8 viikon harjoitussuunnitelma
✓ Ravintovinkit ja esimerkkipäivä aterioista
✓ Sähköpostikonsultointi 8 viikon ajan
✓ Kuntokeskus Positiven jäsenyys ohjelman ajaksi
✓ Loppukartoitus: tulokset näkyviksi

Haluatko mukaan?
Ohjelmaan mahtuu vain 10 osallistujaa. Aloitus joustavasti kesä-heinäkuussa sinulle
sopivana ajankohtana.
Hinta: 197 € | clubilaisille 147 €

Haluatko vielä tarkemman kuvan kehosi muutoksesta? Yhteistyökumppanimme Puhti tarjoaa
kehonkoostumusmittauksen -20 % hinnalla ohjelman alussa ja lopussa.

👉 Ilmoittaudu mukaan – ota yhteyttä tai varaa alkukartoitusaika.
info@kuntokeskuspositive.fi | 050 559 0777

Olemme puhelimen äärellä ma-ke klo 15-18, to 13-15, sähköposteihin vastaamme
viimeistään seuraavana arkipäivänä