Teemat kehonhuoltotunneille

Maanantai-iltojen kehonhuoltotunneilla seuraavat teemat syyskaudella:

Syyskuu - liikkuvuus

Lokakuu - kehonhallinta, tasapaino- ja kehonhallintaharjoitteita

Marraskuu - Foam roller, putkirullaus

Joulukuu - keho&mieli, rentouttavaa liikettä ja harjoitteita keholle ja mielelle

Tunnit ohjaa Anne