INNOSTUS - kuntosaliryhmä

INNOSTUS - kuntosaliryhmä aikuisille vasta-alkajille

Tervetuloa mukaan 6 viikon INNOSTUS-ryhmään! Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta - me opastamme Sinua askel askeleelta.

INNOSTUS-ryhmä on suunniteltu sinulle, joka haluat parantaa fyysistä hyvinvointiasi, tuntea itsesi vahvemmaksi ja energisemmäksi.

Ryhmään osallistumalla saat:

*6 ohjattua harjoituskertaa kuntosalilla ajalla 26.3.-7.5.2025

*Mahdollisuuden omatoimiseen harjoitteluun kyseisellä ajanjaksolla - voit hyödyntää ryhmässä oppimaasi omassa tahdissasi

*Mahdollisuuden osallistua ryhmäliikuntatunneille

*Kokonaisvaltaisen harjoittelun hyödyt - parempi fyysinen kunto, vahvempi mieli, vähemmän stressiä ja enemmän energiaa arkeen

*Tilaisuuden tutustua uusiin ihmisiin ja löytää vertaistukea, joka innostaa jatkamaan harjoittelua

Lähde mukaan ja koe liikunnan ilo turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä!

 

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 26.3. alk. klo 16:30-17:30.

Ryhmän ohjaajana toimii personal trainer Nana

 

Early bird hinta 9.3. asti 89€

10.3. alk. 109€

 

Sitovat ilmoittautumiset 19.3.mennessä: nana@kuntokeskuspositive.fi