RYHMÄLIIKUNTATUNNIT

JUMPPAA JOKA MAKUUN

Ryhmäliikuntatuntimme tarjovat uusia elämyksiä, olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi kuntoilija. Tunteja meiltä löytyy laidasta laitaan aina pehmeistä ja helpoista, kehoa ja mieltä huoltavista tunneista vaativampiin ja vauhdikkaampiin jumppiin. 

 

Ohjaajamme ovat monipuolisia liikunnan ammattilaisia. He opastavat juuri Sinut sopivien ryhmäliikuntamuotojen pariin. Positivelta löydät kiireen keskelle hyvinvointia, harmoniaa ja rentoutusta, kunnonkohotukseen hikiliikuntaa, kannustusta ja treeniseuraa. Tule rohkeasti mukaan ja hae itsellesi hyvä olo!

Tällä tunnilla yhdistyy sekä aerobinen- että lihaskuntoharjoittelu.

Tämä tunti kohottaa lihaskuntoa.

Tällä tunnilla huolletaan kehoa ja mieltä.

Tämä tunti on aerobinen, helppo koreografia.

Sisäpyöräilyä.

Tämä tunti on teemapitoinen.