Positive Stretching

Puolituntinen, jossa käydään päälihasryhmät venytellen läpi. Tavoitteena on liikkuvuuden parantaminen sekä kireiden ja lyhyiden lihasten pidentäminen. Tunti sopii kaikille lihastensa kunnosta huolehtiville ja rentoutusta kaipaaville! Suosittelemme itsenäistä alkulämmittelyä.